信頼関係を築くには？具体的な方法を解説！

 

ビジネスも恋愛も一人では成立しません。必ず他の人とコミュニケーションを取る必要があります。

初めて会った人とでもコミュニケーションを取ることで信頼関係を築いていけるのです。

 

その【信頼関係】について考えたことはありますか？

ビジネスでも恋愛でも、この【信頼関係】の強さにより多くのことが変わってきます。

 

そこで今回は、「信頼関係を築くための具体的な方法」についてお伝えします。

 

 

①信頼関係の重要性　

周囲に信頼関係を築いている人が多いほど生活が豊かに感じられます。

 

皆さんはどういう部分で「この人とは信頼関係ができているな」と感じますか？

 

 

上記のようなことを思える相手が一人でも多くいると、自分になにかあっても安心できますよね！

 

 

 

②信頼関係を築くには？

信頼関係を築くために一番大切なのは【相手を信頼すること】です。

 

と思う人もいるかもしれません。

ですが、これから一人でも多くの人と信頼関係を築いていくと決めたなら、いきなり相手を疑ってかかるという考え方を変えてみてください。

 

逆の立場になって考えてみましょう。

あなたは

と決めました。

それなのに相手からは警戒心が感じられます。そうすると

と思い、不信感を抱きませんか？

 

初対面だからといって、最初から相手のことを疑ってかかったら絶対に信頼関係は築けません。

「騙された嫌だ」という気持ちは分かります。過去に同じような経験があれば尚更信頼できないかもしれません。

ですが、どこかで自分を変えないと何も変わらないのも事実です。

 

 

あとは、【相手に自分の弱さを見せる】ということも信頼関係を築くために必要なことです。

 

自分の弱い部分というのは、他の人には見せませんよね？

ですが、家族や本当に仲の良い友達の前では、弱音を吐いたり、助けを求めたりするはずです。

 

 

弱さを見せるのは【自己開示】の一つです。

自己開示とは、自分のプライベートな情報を先に相手に伝えることで、信頼関係を築くテクニックです。

何も知らない相手より、少しでも情報を分かっている相手の方が警戒心を抱かず信頼しやすくなります。

 

 

こちらの記事でも「自己開示」についてお伝えしていますので、合わせてご覧ください！

 

 

③信頼関係を築く具体的な方法

信頼関係を築く具体的な方法として【ペーシング】があります。

 

 

ここではペーシングの代表的なものを3つ紹介します。

 

 

 

 

ペーシングというテクニックを使うことで「この人は私に似ている」と感じてもらうことができるのです。

 

 

 

この記事では「人と仲良くなる方法」についてお伝えしています。周りとの人間関係でお悩みの人はご覧ください！

 

 

④ビジネスでの信頼関係

仕事でマネジメントをする際も信頼関係が築けているのといないとでは全く違ってきます。

 

部下を育成する時に「褒める」ことや「叱る」ことはありますよね？しっかりとできていますか？

 

 

【信頼関係が築けていない＝コミュニケーションが取れていない】

 

信頼関係を築くためには部下と向き合い、しっかりとコミュニケーションを取ることです。

 

普段から部下とのコミュニケーションも取れていないのに、部下が結果を出した時にだけ

と褒めても、部下は「結果出した時だけハナ差さささはさささ上司ヅラしてくるなよ」と心で思い、良い関係性はできません。

 

それよりも口下手で上手いことは言えないけれど、普段から部下のことを気にかけコミュニケーションを取っている上司に

と言われた方が、心に響いてもっと頑張ろうという気持ちになります。

 

ビジネスにおいては、言い回しのテクニックや心理的に効果がある接し方などを知っている方が、自分の有利な状況が作れてスマートな仕事ができます。

ですが、ビジネスの根本にあるのは信頼関係です。その信頼関係を築くために重要なのが普段からのコミュニケーションです。

現状において、部下との信頼関係ができていないと感じているなら、まずはコミュニケーションの取り方から意識していきましょう。　

 

 

こちらの記事では「部下を褒める時のテクニック」についてお伝えしています。ただ褒めるだけでは伝わらないこともありますので、効果的な褒め方を知っておくことをオススメします！

 

 

⑤恋愛での信頼関係

恋愛においても信頼関係は重要です。

 

よくカップルの間で「携帯を勝手に見られた」といって喧嘩をしたり、そこから浮気がバレたりという話を耳にします。

あなたは相手の携帯を「勝手に見ますか？」それとも「見ませんか？」

 

上記で、一番大切なのは【相手を信頼すること】とお伝えしましたが、「携帯を勝手に見る人」は、相手の事を本気で信頼できておらず、疑いの目を向けています。

ただし、相手の事が本気で好きだから疑うのであって、最終的には信頼したいと願っているはずです。

その結果、「信頼するための根拠」がほしくて携帯を見てしまいます。ですが、お互いが信頼するための根拠を求め出したら、良い関係で過ごすのは難しくなります。

 

相手の事を純粋に信頼して裏切られたらショックですが、その経験値が次へと活かされるはずです。　

 

 

多くの人と出会い、経験値を上げていくことは大切です。いろんな出会う方法がある中でおすすめの出会い方についてはこちらの記事でお伝えしています。

 

 

 

まとめ

今回は「信頼関係を築くための具体的な方法」についてお伝えしました。

 

ビジネスでも恋愛でも信頼関係を築くことの大切さが分かりますよね。

人間関係で悩んだ時にも信頼関係のことを思い出して、自分にできることからやってみましょう！

 

今回の記事が皆さんのお役に立てれば幸いです。